みなさんはちゃんと運動してますか〜？

アメリカでの食事や、車に乗ってばかりの生活では、太ってしまいますよね。自分で体を動かすチャンスを作らないといけませんね！

アメリカでは気軽にジムのメンバーになれます。

主なスポーツジムは

・24 Hour Fitness

・GOLD'S GYM

など。

圧倒的にジムの数が多いのは24 Hour Fitness。TAEKOのまわりにもここの会員が多いです。同じジムだと友達同士でいけるからいいよねっ。

会員になりたいジムにいって、申し込みの手続きをすると、その日からジムが使えるようになりますよ。

この申し込みの手続きは、交渉力が少し必要。最初のInitiation FeeやEnrollment Feeなどは交渉次第では安くしてくれますヨ。ちょっとしぶってみましょう（笑）。それと各ジムのウェブサイトも要チェックです。フリーのお試し期間パスがもらえたりするので、それでどこのジムにするか試してみるのもいいと思います！

スパやジャグジー付、託児所付などロケーションによって、設備も様々ですので、よ〜くみてから決めましょうね。ヨガやダンスの教室もあるので参加してみても楽しいかもね。